Yoga Day in piazza Oldrini a Sesto San Giovanni: grande appuntamento in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga. Una riccorrenza che verrà celebrata in tutto il mondo, compreso un luogo pubblico di Sesto San Giovanni.
Yoga Day a Sesto San Giovanni: appuntamento in piazza Oldrini
Il programma prevede sabato 21 giugno alle 17.30 l’apertura delle registrazioni in piazza Oldrini, alle 18 l’inizio delle pratiche fisiche (posizioni), pranayama (respirazione) e meditazione, suggestioni poetiche per celebrare i concetti e i valori dello yoga, con la conclusione prevista alle 19.30. A condurre la pratica Paola Campese, insegnante di yoga e meditazione, per adulti e bambini, da più di 25 anni, tecnico federale FIPE (federazione italiana pesistica) di Strength Yoga – Pilates – Calistenico, Master Reiki, studiosa e praticante di diverse discipline olistiche volte al benessere. È organizzatrice dello Yoga Day a Sesto San Giovanni dal 2017. Per tutti gli interessati, si potrà partecipare portando un tappetino o telo o stuoia, abbigliamento comodo e una bottiglietta d’acqua.
Che cos’è lo Yoga Day
In tutto il mondo il 21 giugno (solstizio d’estate, un giorno colmo di luce, considerato “magico” in diverse parti del mondo e culture) si celebra lo Yoga Day con pratiche pubbliche e gratuite per creare consapevolezza tra le persone e la comunità, per ottenere armonia e pace attraverso lo yoga. La giornata nasce dalla richiesta del primo ministro indiano Narendra Modi accolta dall’Onu nel 2014. L’Unesco il 2 dicembre 2016 ha inserito lo yoga tra i patrimoni dell’umanità. Lo Yoga Day incoraggia tutte le persone di ogni età a integrare lo yoga nella propria vita, come pratica ma soprattutto come stile di vita. Ogni anno il Primo Ministro indiano suggerisce un tema centrale su cui porre l’attenzione attraverso le pratiche pubbliche, con lo scopo di evidenziare i numerosi benefici che lo yoga può portare a tutta la popolazione mondiale. Per il 2025 il tema sarà quello di “Yoga per una terra, una salute”: lo scopo di questa giornata è quello di evidenziare il ruolo dello yoga nel promuovere il benessere fisico, mentale e ambientale, allineandosi con le richieste globali di sostenibilità e unità. Per questo motivo, nell’appuntamento del 21 giugno in piazza Oldrini a Sesto San Giovanni verranno proposte pratiche semplici e alla portata di tutti (adulti e bambini), anche di chi non ha mai praticato yoga. Per chi avesse qualche difficoltà a sdraiarsi, si potrà praticare lo yoga anche da seduti.
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