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venerdì , 6 Novembre 2026
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Anno nuovo: un’occasione per…. Parere e consigli della psicoterapeuta Federica Mormando

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Non più tramortiti da scoppi di botti, rotear di luci, scoppi di petardi e tappi, abbiamo ormai celebrato la gran festa di mezzanotte. Che è il funerale dell’anno passato: il rumore lo spaventa mentre le luci illuminano il nuovo giorno. Bello o brutto che sia, addio, cacciato nella scatola dei ricordi per far posto al neonato, che ha 365 giorni di tempo per manifestarsi e che si chiama gennaio, da Giano bifronte, con una faccia rivolta al passato e una al futuro. Momento di passaggio, impalpabile e magico, prolungato al clamore delle feste.

Godendoci la festa o rammaricandocene per solitudine o malattia, è facile dimenticare l’importanza dei propositi, quelli per l’anno nuovo. Che invece fanno bene. Concentrarci su quanto vorremmo conquistare, su quello che vogliamo diventare, ci aiuta a diventarlo davvero, a conquistare davvero. È scaduta l’epoca in cui si incitava agli esami di coscienza, epoca incenerita dal superficiale giorno per giorno, dagli obiettivi materiali, dagli spasimi di carriera. Eppure, è utile per tutti riflettere su noi stessi, su ciò che è importante più di tutto, su come conserviamo e aumentiamo i tesori che la vita e noi stessi ci abbiamo dato. Su come ci comportiamo con le persone, e, se ci accorgiamo di aver trascurato le persone care, quelle che con noi sono buone, quelle verso cui siamo responsabili, mettere a fuoco come vogliamo essere con loro. Fra le persone care, includo gli animali che ci sono affidati, fra quelle importanti, le persone con cui lavoriamo. Vorrei che ci chiedessimo tutti cosa vogliamo e possiamo lasciare di noi. Vorrei che si trasmettesse anche ai bambini l’abitudine a capire le proprie azioni e il proprio modo di vivere, chiedersi come vogliono essere, a decidere cosa vogliono diventare e come, a staccarsi dal continuo fare per riflettere, a vivere l’importanza di essere utili. Le convinzioni, le banali aspettative comuni su cosa ci possa rendere felici, sono molto spesso sbagliate. Nulla ci abitua a immergerci nella gioia di essere semplicemente vivi, di vedere un pezzo di cielo, di sorridere. Ad accumulare ricchezza di sentimenti, di generosità, anche di pensare agli altri: un patrimonio per i momenti bui, quando dispiaceri o malattie ci vengono incontro, e non dobbiamo “diventare” loro.

Federica Mormando

Psichiatra, psicoterapeuta

Presidente di Human Ingenium e di Eurotalent Italia.

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